गर्मियों में एसिडिटी की समस्या को दूर करेंगे ये नुस्खे

पेट की समस्या

गर्मी में लोगो को पेट से जुडी कई तरह की समस्याए होने लगती है इस दौरान पेट की गर्मी बढ़ जाती है.

इनमे से एसिडिटी की समस्या सबसे ज्यादा परेशां करती है. एसिडिटी होने पर साइन में जलन, खट्टी डकार और मितली जैसी समस्या होने लगती है.

एसिडिटी

आप चाहे तो एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलु नुस्खे आजमा सकते है.

घरेलु नुस्खा

पेट से जुडी समस्याओ को दूर करने में सौफ कारगर मणि जाती है. यह पाचक इन्जाइम के उत्पादन को बढावा देकर पाचन को दुरुस्त करने में मदद करता है.

सौफ

एसिडिटी की समयसा को दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियों को रामबन मन जाता है. इससे गर्मी को कम करने में मदद मिलती है.

पुदीना

नारियल पानी बॉडी को डीटोक्स करने के साथ साथ ठंडा रखने में भी मदद करता है. इसका सेवन करने से एसिडिटी और कब्ज की समस्या में आराम मिलता है.

नारियल पानी

गर्मियों में छाछ पिने से एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. इसमें प्रोबयोटीक्स मौजूद होते है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते है.

छाछ